Wiadomo powszechnie, że awokado jest zdrowe, obniża poziom złego cholesterolu, wzmacnia serce. Świetnie wzmacnia system odpornościowy. Pomaga się koncentrować i wspomaga pamięć. Mało kto jednak …

Olej z awokado nazywany jest olejem 7 witamin, bo właśnie tyle znajduje się w tym owocu. Oprócz nich bogaty jest w minerały i kwasy tłuszczowe. …